Запор — это состояние, при котором наблюдается задержка стула на 2-3 и больше дней или систематически недостаточное опорожнение кишечника. У нормального здорового человека опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, обычно в одно и то же время. Частота стула всегда за висит от характера и объема питания. Если питаться в основном растительной пищей, то стул будет два раза в день, при смешанной пище 1 раз, а если пища преимущественно мясная или с обилием яиц, то стул бывает один раз в два-три дня.
Часто запоры наблюдаются у людей пожилого возраста из-за слабой деятельности кишечника (вялая перистальтика) или питания. Запоры могут наблюдаться при длительно протекающих хронических заболеваниях, общем ослаблении организма, при наличии механических препятствий в кишечнике и при ослаблении мышц кишечника.
Так называемые спастические запоры могут развиться из-за сидячего образа жизни, вредных привычек, профессиональных отравлений, из-за психических переживаний (при неустойчивой нервной системе) и т.д.
Запоры могут вызывать чувство дискомфорта, тяжести в кишечнике, головную боль, потерю аппетита.
Нужно помнить о том, что даже кратко временные запоры приводят к самоотравлению организма, поэтому при их появлении надо принимать срочные меры: обратиться к врачу, к помощи трав, к клизмам.
Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Информация из открытых источников.